Jaren 70 woning isolatie: bespaar energie en verhoog comfort

Een groot deel van de Nederlandse woningen is gebouwd in de jaren 70. Deze huizen hebben vaak een degelijke bouwstijl en zijn ruim opgezet, maar ze zijn niet ontworpen met de huidige energie-eisen in gedachten. Daardoor verbruiken veel jaren 70 woningen meer energie dan nodig is. Met de juiste isolatie kun je jouw woning comfortabeler maken, de energierekening verlagen én bijdragen aan een beter milieu. In dit artikel ontdek je hoe je een jaren 70 woning het beste kunt isoleren, welke mogelijkheden er zijn en welke subsidies je in 2025 kunt gebruiken.

Waarom isolatie zo belangrijk is bij een jaren 70 woning

Jaren 70 huizen zijn meestal gebouwd zonder de isolatienormen die we nu kennen. Waar nieuwbouwwoningen tegenwoordig voldoen aan de BENG-normen (Bijna Energie Neutraal Gebouw), hebben woningen uit die periode vaak:

Dunne spouwmuren zonder of met minimale isolatie.
Platte of schuine daken waar nauwelijks isolatie aanwezig is.
Enkel glas of verouderd dubbel glas.
Kruipruimtes die vaak helemaal niet geïsoleerd zijn.

Het gevolg is warmteverlies in de winter en juist extra warmte in de zomer. Met goede isolatie kun je dit verhelpen.

Stap 1: Spouwmuur isolatie bij een jaren 70 woning

De meeste woningen uit de jaren 70 hebben spouwmuren met een dikte van ongeveer 5 tot 7 centimeter. Deze spouw is vaak niet gevuld of slechts beperkt geïsoleerd.

Oplossing: spouwmuur isolatie. Hierbij wordt de spouw gevuld met isolatiemateriaal, zoals EPS-parels, Aminotherm-schuim of minerale wolvlokken.

Voordelen spouwmuur isolatie jaren 70:

Relatief lage investering en snelle terugverdientijd.
Binnen één dag uitgevoerd.
Besparing tot wel 30% op de verwarmingskosten.

SEO tip: zoekwoorden als spouwmuur isolatie jaren 70 huis of isolatie jaren 70 woning spouwmuur worden vaak gebruikt door huiseigenaren die online informatie zoeken.

Stap 2: Dakisolatie voor jaren 70 huizen

Kunststof kozijnen worden vaak geleverd met HR++ of triple glas, waardoor warmte beter binnen blijft in de winter en buiten in de zomer.
Dankzij de a

Warmte stijgt op. Dat betekent dat een slecht geïsoleerd dak zorgt voor het grootste warmteverlies.

Bij een jaren 70 woning heb je meestal te maken met:

Schuine daken met dakpannen → vaak helemaal niet geïsoleerd of slechts voorzien van dunne glaswol.
Platte daken → vaak afgewerkt met bitumen zonder isolatie.

Mogelijke oplossingen:

Binnenzijde isoleren (zolderzijde): isolatieplaten of glaswol tussen de balken.
Buitenzijde isoleren (dak vernieuwen): PIR- of PUR-platen, vaak in combinatie met nieuwe dakbedekking.

Voordelen dakisolatie:

Tot 25% minder warmteverlies.
Hogere woningwaarde en wooncomfort.
Combineerbaar met zonnepanelen op het dak.

meerkamerprofielen in het kunststof wordt ook kou buitengehouden en geluidsoverlast verminderd. Dit draagt bij aan een lagere energierekening en een beter energielabel.

Stap 3: Vloer- en kruipruimte isolatie

Veel jaren 70 woningen hebben een kruipruimte van 30 tot 50 cm hoog. Hier ontsnapt veel warmte.

Oplossingen:

Bodemisolatie: bijvoorbeeld EPS-parels of schelpen op de bodem.
Vloerisolatie: isolatieplaten of gespoten schuim tegen de onderzijde van de vloer.

Voordelen:

Voorkomt koude voeten.
Betere luchtkwaliteit in huis (minder vocht en schimmel).
Energieverbruik omlaag.

Stap 4: Ramen en kozijnen vervangen

Jaren 70 woningen zijn vaak nog voorzien van enkel glas of oud dubbel glas (HR of standaard dubbelglas). Deze voldoen niet meer aan de huidige isolatiewaarden.

Oplossing: vervang ramen door HR++ of HR+++ glas. Bij voorkeur in combinatie met nieuwe kunststof of houten kozijnen.

Voordelen:

Minder warmteverlies.
Beter geluidscomfort.
Subsidie beschikbaar in 2025 van € 222 per m² voor triple glas.

Subsidies voor isolatie jaren 70 woning (2025)

Om verduurzaming aantrekkelijker te maken, biedt de overheid subsidies via de ISDE-regeling. Voor 2025 gelden de volgende bedragen (indicatief):

Spouwmuur isolatie: € 6.25 per m².
Dakisolatie: € 30 per m².
Vloer- of bodemisolatie: € 11 per m².
HR++ glas: € 53 per m².
Triple glas: € 222 per m².

Daarnaast kun je in sommige gemeenten gebruikmaken van aanvullende subsidies of een lening via het Nationaal Warmtefonds.

Conclusie: isolatie jaren 70 woning loont altijd

Een woning uit de jaren 70 heeft veel potentie om energiezuiniger en comfortabeler te worden. Door te investeren in spouwmuur-, dak-, vloer- en glasisolatie bespaar je direct op je energierekening en draag je bij aan een duurzamere toekomst.

Met de huidige subsidies is het juist nú interessant om je huis te isoleren.